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[苦海悟道] 稻盛和夫:欲望是烦恼与痛苦的根源

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发表于 2020-11-6 12:12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年快乐

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稻盛和夫接受采访时,很多人都会问到这个问题:“你为什么会在65岁的时候出家?”。
稻盛和夫说人分为肉体与灵魂,他认为65岁后,就要为离开人世做准备了,而这个准备,就是当人离开人世的时候,肉体没了,但是灵魂永存,因此出家就是为了让自己在离开人世的时候,灵魂更为纯粹,更为纯洁些。
他说人这一辈子,就是用来修炼灵魂的,让自己在做任何事情的时候,在每一个当下,都动机至善,了无私心,他说人生达到了这种极为纯粹的,完全没有任何私心做事情的境界时,就是开悟了
他甚至说,他这辈子唯一一次最接近开悟的时候,全身每一个细胞都感受到了幸福,那种幸福感无法用任何语言来描述。
实际上,很多人并没有真正理解出家!
55.jpg
欲望是烦恼与痛苦的根源
最近在感受稻盛和夫的精神时,我开始越来越能明白他了!甚至开始能体会到这种人生境界的神奇之处。
我以前是停留在理性逻辑层面读稻盛和夫,现在不同,我在用“心”感受稻盛和夫,在精神上去靠近他,当我从这个层面来理解他时,醍醐灌顶!
我经常去广州海珠湖跑步,以前跟所有跑者一样,几乎就只在主路上跑,路线图如下:

有目的式的跑步


最近我开始是享受式的放松式的跑,于是我有一半时间都是在非主路上,我才发现,原来海珠湖有如此美的另一面。


当我们对结果产生很明确的目标后,结果往往就会像一个驱动力一样,驱动着我们去向它前进,当我们的注意力都放在这个“想要”的东西上面时,我们的杏仁核恐惧中心就会产生害怕得到不这个“想要”的东西,于是,恐惧也驱动着我们。
这个恐惧就是我们的烦恼,所有痛苦的根源。
当我们产生一个越强烈的念头与欲望时,这样的恐惧就会越大,越害怕得不到。
比如我在网上创作文章这件事情,当我把念头导向追求结果时,也就是想要得到更多的阅读量与收益,我就不仅仅会为了结果而创作,我还会害怕“得不到”。
有一次,写了一篇几万阅读量的爆文,当下那种自豪与快感何其美妙,于是我立即开始研究为什么火,我希望后续的文章也能达到同样的效果,我开始产生欲望!几乎每个人都会自然而然的这样去想,去发展,于是开始研究如何出爆文。
我记得我几年前做电商的时候,几乎都是这样模式!出一个爆款,然后就期待后续所有产品也一样火爆,于是所有的重心都放在了如何出爆款上。
动物脑的欲望,就是这样被一步一步调动出来的,外界时时刻刻都在想方设法劫持我们的动物脑!
于是,在欲望的驱动下,我把所有因素都研究了一遍,信心满满的发了一篇文章,而结果很惨淡,我瞬间跌入地狱似的,痛苦万分,于是我继续找原因,继续分析与总结,然后带着恐惧与小心翼翼之心又发了一文章,还是没有效果,我开始气馁了,甚至开始抱怨,焦虑不安。
这种状态持续了有一年,期间我不断的在做内心斗争,好的时候欢喜,不好的时候悲伤,战战兢兢,在这个过程里面,我开始给自己的内心寻找出路:
  • 我开始告诉自己,我所追求的“数量结果”,完全不影响我的竞争力与未来,即使它能带来眼下的收益,但是它完全不是文章质量的体现,也不代表我未来的核心竞争力。
  • 而真正的竞争力,是不管结果怎样,我都能潜下心去把文章的功底打深,我必须对读者负责,这才是一个创作者该有的态度,而不是为了欲望。
生活才是真正的修行
于是,我开始放下对结果的关注,我甚至不再去看文章的数据表现,甚至在最近,我不再去关注后台的收益数据,即使这很难,因为我还是会有一股强烈的冲动想要知道昨天收益如何,但是我知道,一旦我去看了,我会立即被它控制
是的,这就是人的欲望:
  • 一旦看了多巴胺项目,大脑就会越想要这个快感;
  • 一旦你生气了,把脾气发出来,你就会越生气;
  • 一旦你吃上食物或者零食,就会越想吃,越吃越多;相反,只要不看到,不开吃,欲望就不会被调起来;
这是屏蔽欲望的一个小技巧,这也是为什么简单简洁的生活如此重要的原因:
  • 这也是为什么出家的人,他要远离红尘;
  • 这也是为什么只要我们进入安静的环境,人也会平静下来;
  • 进入农村,人也会淡定从容些,进入城市,会不自觉焦虑;
因此,你要让自己内心宁静下来,可以先从自己的周边环境开始入手,比如朴素的生活,简洁的居家环境,清谈的饮食,真诚简单的朋友等等
当我在生活里面,把减法做到极致的时候,我的学习,思考与创作,开始进入深水区,开始更为纯粹,我不再焦虑的学习,不再仓促思考,也不再马虎的写作,我的所有的重心与关注点,都是如何才能为读者提供更好的文章,如何才能真正让专栏的用户发生质的改变,这才是我真正要研究与深入的
我努力的让自己不再关心结果,当我越能放下欲望的时候,我的内心越平静与强大,我在当下越有智慧。
这样的念头的转变,促使我不断在反思为什么很多人学习了无效,如何才能让大家学后能够落地,我该如何来呈现文章等等等。
所有的一切,都不在表面数字结果上,而在于我能够把这些问题全面的拆分出来!
即我的关注点,已经不再是“我的欲望”与“我的收益”,而是用户
我已经记不清,我有多久没有去关注平台的动向了,有很多创作者,会“密切”关注平台的动向,去迎合平台创作,而不是潜心去打造自己独特的东西,深层的东西,去用用户做点什么。
几乎所有人,初步的出发点基本都是“自我”,这就是动物脑的自私与欲望!
因此,修行的第一要点,就是从“我”到“他”!
同时,我也开始能更为纯粹的融入家庭生活了,虽然现在还无法做到100%的融入儿子的世界,但我已经能够在大多数时候在跟儿子的互动中得到乐趣了。
除了学习,思考与创作,家务也似乎成了我的乐趣!
正如稻盛和夫说的,这辈子就是来修炼灵魂的,当你全身心沉浸在“利他”的工作里面时,你就跟宇宙最深层的力量连接上了,只有这样,你才能提升你的心灵,净化心灵。
这里的全身心沉浸是纯粹的,没有任何功利目的的沉浸,他说禅僧的修行,不仅是每天的打坐,还包括扫地,煮饭以及种植自己所需要的食物,专注在所有当下的眼前的事情。
因此,不仅仅安静打坐是修行,所有生活事项,都是修行,修行并不需要跑到寺庙!
修行就是面对欲望,不让欲望主宰着自己,而是能超越“自我”的欲望,转而去关注他人的需求。
而这种所谓的关注他人的需求,核心在于所有的注意力不再是自我,这是最为重要的一点,只要我们做任何事情的注意力不是“为已”,我们就成为一个纯粹的自由人,可以在每一个当下,都为了当下那件事,与当下那件事合为一,全神灌注,了无私心
我现在每天会6:30起床,开始做早餐,8点家人出门上班,我开始读书,思考与创作,中午会吃早餐剩下的或者简单弄一些,然后午休,午休后来一泡茶,然后2个小时左右的回顾反思,下午6点前我会把晚饭做好,等待家人回家吃饭,然后跟孩子玩耍,晚上9-12点会继续学习与创作等。
这就是一天的生活,简简单单,内心极为宁静,虽然偶尔还会为结果与欲望烦恼,但是我时刻保持对它的警惕,因为我知道一旦我产生任何一点“为已”的想法,我会立即被欲望驱动着。
我以前无法做到纯粹的专注在当下的每一件事情上,现在我开始能够慢慢做到,我开始能够做到在每一件当下事的时候,都能发自内心的感恩每一个当下,这是专注当下最大的奥秘


感恩每一个当下
这种感恩,不是理性头脑层面得出的,而是发自内心深处的,用专栏的名词就叫动物脑层面的情绪,它是真实存在大脑层面的激素,它的核心在于前额叶整顿了动物脑层面的情绪素材,于是得出汇总后的情绪结论,从而产生人的驱动力。
比如,我衷心的感谢妻子,她的信任,无私与支持,使得我有充足的时间来学习与创作,使得我能潜心专注在自己心爱的领域,因此,我发自内心的想要为她做点家务,或者说承担一份作为这个小团体的责任,这正好为我本来就缺乏运动的职业补充点劳动。
当我们能看到别人的劳动及其背后的汗水时,我们就会把注意力转向为对方做点什么上,而不是放在自我的利益与欲望上。
这就是克服动物脑自我欲望遮蔽的关键,当我们能看到每一个当下对我们生活的恩惠时,我们就会产生专注每一个当下的动力!
我发现我的本性是极为自私的,我在每一个瞬间的决策几乎就是为已的,因此,我在每一个当下,都无法很好的看到我以外的人与物,这正是我最为发现的,并且在大量训练自己的,训练自己去更大范围的看到别人的劳动。
当我们看到并且感受到值得感恩的点时,大脑就会发生神奇的力量,它产生于动物脑的情绪,成为我们的驱动力,驱动我们可以去为了那些值得感恩的人做事,同时在这种“利他”的过程时,我们会的大脑会得到快感与幸福感。
强大的内心力量
这才是真正的稻盛层面的“利他”,它已经远远超过理性逻辑的概念,它是一股情绪与力量,正是这股力量,可以把所有人团聚凝聚在一起,也正是这股力量,最终促成我们目前的最强大的人类共同体。
这就是感恩的神奇的力量,它存在于每个人的内心,你应该把它释放出来,而奥秘在于你是否能够看到并且感恩到别人对我们的恩惠。
这实际上,就是出家人的高明之处,远离红尘,让自己处在一个简洁的生活环境与氛围里面,当动物脑的欲望无从调动我们时,心灵随即进入一种完全自由的状态,此时可以专注在任何一件当下事,此时可以做成任何一件事,此时活着就是为了每一件当下事。
因此,如果你搞明白这些道理,你就会知道,实际上你并不需要出家也能达到这样的效果,只是出家人远离红尘这一步操作,一方面是最高明的做法,而另一方面则让人觉得是逃避。
这是很多人误解出家的原因,认为它是逃避,而它的真正作用是帮你做减法,而出家的减法就是最极致的,所以即使在家修行,只要你能够自己不断的减法,减到接近出家这种境界,那么你就更容易获得出家人的清净心态,这就是背后的道理。
就像我在家,再怎么做减法,也无法达到远离红尘的效果,我总是会跟身边的朋友接触,而世俗的环境无处不在,只要在红尘里面,我们的欲望无时不刻被刺激着,这就是红尘修行的难度,难上无数倍,但背后都是一样的道理!
因此,稻盛和夫说,出家,让他感受到了此生从未有的强大力量,宁静的内心,自由的精神,他觉得他是这个世界上最幸福的人
发表于 2020-11-6 22:16:08 | 显示全部楼层
人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过!
发表于 2020-11-7 07:53:44 | 显示全部楼层
楼主,老夫夜观星象,决定给你赐名:贝嶎,你看如何?
发表于 2020-11-7 10:45:10 | 显示全部楼层
无语..............
发表于 2020-11-7 20:07:33 | 显示全部楼层
楼猪稳如泰山!!!
发表于 2020-11-15 12:03:45 | 显示全部楼层
小赌怡情,见好就收----八个大字送给你
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