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[玩家分享资讯] 人生低谷怎样度过?做好三件事,失败就是你的垫脚石

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发表于 2020-9-9 11:49:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年快乐

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当你处于人生低谷,最大的敌人是自己,可以做好以下三件事来度过。
第一,看书,看电影,旅游,放下,照顾好自己的心理;第二,吃好饭,睡好觉,运动,照顾好自己的身体;第三,学习,计划,行动,一步一步走,抓住机会,东山再起。

处于人生低谷


照顾好自己的心理
一个人在最低谷的时候,自然是心情最不好的时候,最大的敌人就是自己,很容易就想破罐子破摔,颓废沮丧,甚至自杀。这样身在低谷,心态崩溃,每天痛苦烦躁,那肯定在低谷无异。
但如果身在低谷,内心强大,相信自己,化失败为力量,你就没有低谷。所谓低谷,不过物质的身外之物罢了。
所以,要克服心理障碍,放下过去,战胜自己。个人推荐的方法有看书、看电影和旅游。
桑地亚哥,这位风烛残年的老渔夫连着八十四天都没有钓到一条鱼,几乎都快饿死了——这算不算人生的低谷呢?可是老人仍然满怀希望,充满着斗争的精神,在这种信念支配下,老人终于在第八十五天时,钓到一条身长十八英尺,体重一千五百磅的大马林鱼。
在船上没有水,没有食物,没有武器,没有助手,而且左手抽筋,老人也丝毫不灰心,经过两天两夜搏斗之后,终于杀死了大马林鱼。可是由于船小,老人只好把它拴在船的一边,这招致了大批鲨鱼前来抢食。老人又和鲨鱼斗。老人没有武器,只有一支折断的舵柄作为武器。最后,与其说老人战胜了鲨鱼,不如说大马林鱼被吃光,只剩一副骨架了。
这就是《老人与海》,老人说:“一个人并不是生来要给打败的,你尽可以把他消灭掉,可就是打不败他”。

老人与海


类似的书有很多,《鲁滨孙漂流记》、《钢铁是怎样炼成的》、《假如给我三天光明》、《约翰·克里斯朵夫》、《林肯传》等。
安迪,被指控枪杀了妻子及其情人,被判无期徒刑,这意味着他将在肖恩克监狱中度过余生。这是不是人生低谷?可是,安迪是冤枉的,但帮助他洗白的证人被暗算了,是不是又一次打击?
但安迪自从进监狱,就没有悲伤过。如果悲伤代表委屈不认可,那么安迪沉默了一晚上,则是代表选择面对低谷。监狱里大多数人都在抱怨,而安迪没有,安迪就像在自己公园里一样,悠闲散步。
正是这样的心态,让他的自我救赎计划完成。一个小小的鹤嘴锄和一个巨幅海报,让安迪成功越狱。越狱后,安迪领走了监狱长存的部分黑钱,改名换姓,成为一个莫须有的正常人。而且,顺便告发了监狱长。
这就是《肖申克的救赎》,“希望是美好的,也许是人间至善,而美好的事物永不消逝。”

肖申克的救赎:恐惧囚禁你,希望让你自由


类似的电影还有《阿甘正传》、《当幸福来敲门》等。
这些书或者电影都会让你充满力量。
旅游,就是去远方,换一个环境,换一个氛围,看一看不同的世界和人情,让自己放下过去的一切。唯有放下,才能重新开始,唯有放下,才会一身轻松,唯有放下,才会万般自在。
野火烧不尽,春风吹又生。你就是那野草,被烧的一干二净,那又怎样!只要根还在,只要我们活着,来年风雨一程,我们便可以重新发芽,成长,不是吗?置于死地而后生,置于低谷不是更可以复生吗?

唯有放下,才会万般自在


照顾好自己的身体
身体是革命的本钱。
当你处于人生低谷时,最有可能的情况是吃不下,睡不着,或者满大街耍酒疯。可以有一阵子来释放,但不能太久。太久对身体是一种极大的伤害,身体没有了,就什么也没有了。
不管生活遇到什么,我们都要不停息地大口大口喘气。因为,一个人只要活着,就没有最低谷,就没有什么大不了。所以,要照顾好自己的身体,比什么都重要。
当你处于人生低谷时,你有没有想过,这是老天给你放的一次假?给你匆匆忙忙慌慌张张的人生按下的暂停键?当你调整好心情,放松下来的时候,你会发现,好好地慢慢地吃饭是快乐的,静静地一口一口地喝茶是快乐的,睡到自然醒,伸一个懒腰,都很舒服。奋斗的你,多久没有享受这种慢生活了?

睡到自然醒


福兮祸所依,祸兮福所依 ,低谷并不一定是坏事,正好可以让你享受一下生活,调养调养身体。
除了吃好饭睡好觉,还要积极锻炼身体。无论跑步、骑单车、打球,都会让你精神放松。不仅强身健体,还能慢慢积极阳光起来,一举多得,为什么不做呢?

低古.jpg

跑步


学习,计划,行动,一步一步走,抓住机会,东山再起
我们已经处于最低谷了,是不是已经跌无可跌了?向上的任何一步都是脱离谷底,是不是?只要你走,肯定能走出低谷,是不是?
首先是学习充电。
精神好了,身体棒了,还要学习充电。你之所以跌入低谷,肯定是自己某一方面不足或者不懂,才导致的。趁这个机会,分析自己的缺陷,有针对性的学习提高,为下一步打好基础。


其次是计划和行动。
你就是你自己生命的司机,方向盘在你手里,想要怎么走,你自己做主。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力气。不要徘徊不前,不要浪费生命,请重新开始吧,一秒也不要耽搁。要有一个可执行的计划,然后一步一步走,学习实践,不断向前。

计划,行动,实践


最后,要有心,抓住机会。
一定要有耐心,等待最好的机会。一定更要有细心,抓住转瞬即逝的机会。一定要有信心,相信你读过的书和走过的路。一定要有决心,不怕任何艰难险阻甚至失败。
潘石屹,多少次失败之后,才抓住了一个卖买房子的机会,赚到了第一桶金,才开启了自己的致富之路。爱迪生,6000多次实验,才发明了灯泡。姜子牙,72岁之前,无人闻之。曼德拉,坐牢20多年,出狱之后才成为南非第一位黑人总统,被称为″南非国父"。
饭要一口一口地吃,路要一步一步地走。他们都是经历过低谷,然后一步一步走,抓住机会,才成功的。
成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。即使爬最高的山,也是一步一步爬上去的。你现在虽然在山脚下,但只要你开始去爬,迈开第一步,你就在积累成功。

一步一步走向成功


结语
当你处于人生低谷,最大的敌人是自己,可以做好以下三件事来度过。
第一,看书,看电影,旅游,照顾好自己的心理;第二,吃好饭,睡好觉,运动,照顾好自己的身体;第三,学习,计划,行动,一步一步走,用心抓住机会,东山再起。
未曾失败的人恐怕也未曾成功过。你处于人生最低谷,说明你曾经奋斗过,只是不小心失败了而已。失败是成功的垫脚石,最好的最踏实的垫脚石,踩着它,你就不会踏空,准能走出谷底。

相信自己,定能成功


(全文完,完稿于20200908晚)
发表于 2020-9-9 11:50:06 | 显示全部楼层
野火烧不尽,春风吹又生。你就是那野草,被烧的一干二净,那又怎样!只要根还在,只要我们活着,来年风雨一程,我们便可以重新发芽,成长,不是吗?
发表于 2020-9-9 11:50:25 | 显示全部楼层
处于人生低谷时,你有没有想过,这是老天给你放的一次假?给你匆匆忙忙慌慌张张的人生按下的暂停键?当你调整好心情,放松下来的时候,你会发现,好好地慢慢地吃饭是快乐的,静静地一口一口地喝茶是快乐的,睡到自然醒,伸一个懒腰,都很舒服。奋斗的你,多久没有享受这种慢生活了?
[发帖际遇]: forever 在网吧通宵,花了 4 角. 幸运榜 / 衰神榜
发表于 2020-9-9 12:20:33 | 显示全部楼层
马上要过年了,就送老哥十五个字吧
发表于 2020-9-9 17:03:21 | 显示全部楼层
楼主,老夫夜观星象,决定给你赐名:贝嶎,你看如何?
发表于 2020-9-9 19:44:09 | 显示全部楼层
每晚八点准时聆听楼主不一样的故事!
发表于 2020-9-9 20:07:03 | 显示全部楼层
未经清贫难成人,不受打击老天真。自古英雄出炼狱,从来富贵入凡尘。
发表于 2020-9-9 20:07:06 | 显示全部楼层
无语..............
发表于 2020-9-10 02:28:02 | 显示全部楼层
关注
发表于 2020-9-10 03:16:42 | 显示全部楼层
别做傻事。不要赌博。活着就有希望。还有,我劝告你。任何已赢钱为目的赌博,都已洗白告终。
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